Kdo se může zúčastnit kurzu?
- Studenti MENDELU,
- zaměstnanci MENDELU,
- veřejnost.
Cíl kurzu:
Záměrem workshopu je vyzkoušet si meditaci a uklidnit mysl prostřednictvím rozjímání.
Obsah:
Meditace pomáhá vyčistit mysl od chaotických myšlenek a přinést klid, či naopak inspirovat a přinést nové myšlenky. Meditace také posiluje pozornost a soustředění.
Během workshopu si vyzkoušíte různé meditační techniky:
- Ánápána-sati – všímání nádechu a výdechu
- Čankamana – meditace v chůzi
- Mettá bhávaná – meditace dobrotivosti
Budeme sedět na zemi, na karimatkách, (karimatky máme pro účastníky k dispozici), nebo na židlích.
Pro pohodlnější sezení doporučuji, přineste si s sebou polštářek, nebo deku.
Lektorka:
V Poradenském a profesním centru MENDELU poskytuji psychologické poradenství.
Mám zkušenosti s telefonickou krizovou intervencí na lince důvěry a z předchozí praxe školní psycholožky také s psychodiagnostikou.
Věnuji se theravádové meditaci a zajímám se o různé způsoby relaxace.
Cena:
Studenti MENDELU | ZDARMA |
Zaměstnanci MENDELU | ZDARMA |
Veřejnost | 990 Kč vč. DPH |
Kapacita:
4 – 10 účastníků.
Organizátor si vyhrazuje právo uskutečnit kurz pouze při dostatečném počtu zájemců.
Registrace:
Registrace ukončená.
Máte otázku?
Pošlete nám své dotazy na e-mail pcentrum@mendelu.cz a předmět e-mailu nazvěte: Kurz: Meditace – Mám otázku.
Mohlo by vás zajímat:
Semináře, webináře a workshopy zaměřené na osobní a profesní rozvoj a rozvoj studijních dovedností. Pro studenty MENDELU je účast zdarma.
Kalendář akcí
-
27Čvn
Výstava: Moravský kras pod mikroskopem
27. 6. 2024 – 20. 10. 2024Muzeum Blanska, p.o., Zámek 1/1, 678 01 Blansko -
21Srp
Zápis do Bc. studia na AF (odvolaní, omluvení a přijatí ve 2. kole)
21. 8. 2024 – 13. 9. 2024Kampus MENDELU, budova C -
22Srp
Zápis do NMgr. studia na AF (odvolaní, omluvení a přijatí ve 2. kole)
22. 8. 2024 – 16. 9. 2024Kampus MENDELU, budova C -
08Zář
Přijímací řízení pro navazující studium (EMOS, CI, M)
8. 9. 2024 -
10Zář
Konference Hospodaření s vodou v krajině
10. 9. 2024 – 11. 9. 2024Třeboň -
11Zář
Konference Zdravý Buxus v Průhonicích
11. 9. 2024Vzdělávací a informační centrum Floret, Květnové nám. 391, Průhonice