Let's talk: Relaxace, sebepéče

14. 12. 2022
MENDELU

Kdo se může zúčastnit?

  • Studenti MENDELU.

Obsah:

Odpočívat přece zvládne každý. Opravdu si umíte cíleně pročistit hlavu, nabrat energii, rychle se zaktivovat a začít soustředit? Pokud si nejste jisti nebo se chcete dozvědět více o tom, jak relaxovat a efektivně odpočívat, přijďte do naší podpůrné online skupiny.

Můžeme v ní sdílet, co se nás dotýká a hledat, jak s tím lépe naložit. Třeba i prostřednictvím toho, co funguje ostatním.

Najděme podporu sami v sobě a dopřejme si (sebe)péči. V naší otevřené podpůrné skupině nabídneme společný prostor pro sdílení, a také i psychologické tipy „jak na to“.

Uvařte si šálek dobrého čaje do vašeho oblíbeného hrnečku, zachumlejte se v křesle a připojte se na setkání s námi. Těšíme se na vás.

Těšíme se na vás!

Moderátorky:

PhDr. Zdeňka Hort, Ph.D.
Aktuálně pracuji jako psycholožka, kariérová poradkyně a koučka v Poradenském a profesním centru MENDELU.

Mám za sebou více než 15 let zkušeností s psychologickým poradenstvím zejména vysokoškolských studentů.

Kromě individuálních konzultací se věnuji pořádání skupinových kurzů zaměřených na seberozvoj a objevování a naplňování potenciálu mých klientů.
Mgr. Barbora Šímová
V Poradenském a profesním centru MENDELU poskytuji psychologické poradenství.

Mám zkušenosti s telefonickou krizovou intervencí na lince důvěry a z předchozí praxe školní psycholožky také s psychodiagnostikou.

Věnuji se theravádové meditaci a zajímám se o různé způsoby relaxace.

Cena:

Studenti MENDELU ZDARMA

Jak se zúčastnit?

Skupina již proběhla. Registrace zájemců o účast je uzavřená.

Máte otázku?

Potřebujete se nás ještě na něco zeptat? Vaše dotazy nám pošlete na e-mail pcentrum@mendelu.cz a předmět e-mailu nazvěte: Kurz: Let’s talk relaxace a sebepéče – Mám otázku.

Mohlo by vás zajímat:

Aktuální přehled kurzů poradenského a profesního centra:

Přejít na kurzy

Kalendář akcí

Všechny akce