Kdo se může zúčastnit kurzu?
- Studenti MENDELU,
- zaměstnanci MENDELU.
Obsah:
V rámci kurzu se dozvíte, co jsou to základní makroživiny, jaký je jejich význam ve výživě a zastoupení v potravinách.
Témata:
- Potenciál využití makroživin pro naplnění našich cílů, tedy o tom, které makroživiny nejlépe navodí pocit sytosti, mohou potencovat přejídání, jsou lepší po tréninku, a které by měly převládat v naší snídani pro lepší začátek dne.
- Jak se vyvarovat chuti na sladké, připravit si vyvážené jídlo a sestavit si vlastní jídelníček.
- Úprava životního stylu jako takového, jakou pohybovou aktivitu si zvolit a proč, a co dalšího, kromě únavy a rozmrzelosti, může ještě způsobit nedostatek spánku.
V záverečné části kurzu bude prostor na dotazy a diskuzi.
Lektorka:
Jsem absolventkou magisterského programu Nutriční specialista na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně, kde jsem v roce 2022 také úspěšně zakončila postgraduální studium v oboru Hygiena, preventivní lékařství a epidemiologie.
Cena:
Studenti MENDELU | ZDARMA |
Zaměstnanci MENDELU | ZDARMA |
Jak se zúčastnit?
Kurz již proběhl. Registrace zájemců o účast je uzavřená.
Máte otázku?
Potřebujete se nás ještě na něco zeptat? Vaše dotazy nám pošlete na e-mail pcentrum@mendelu.cz a předmět e-mailu nazvěte: Kurz: Jak si sestavit vyvážený jídelníček – Mám otázku.
Mohlo by vás zajímat:
Aktuální přehled kurzů poradenského a profesního centra:
Kalendář akcí
-
Led
Zápisy do studia - 2.kolo přijímacího řízení
Aula -
02Dub
II. kolo přijímacího řízení do bakalářského studijního programu Krajinářská architektura
2. 4. 2025 – 31. 7. 2025 -
10Dub
Podávání přihlášek do Bc. studia na AF
10. 4. 2025 – 18. 8. 2025 -
01Čvn
Přijímací zkoušky na FRRMS
1. 6. 2025 – 22. 7. 2025FRRMS -
01Čvn
II. kolo přijímacího řízení do bakalářských a navazujících magisterských studií (mimo bakalářský studijní program Krajinářská architektura)
1. 6. 2025 – 31. 8. 2025 -
17Čvn
Zápis přijatých uchazečů do 1. ročníku Bc. studia
17. 6. 2025 – 15. 7. 2025