Kdo se může zúčastnit kurzu?
- studenti MENDELU
- zaměstnanci MENDELU
Obsah
V rámci kurzu se dozvíte, co jsou to základní makroživiny, jaký je jejich význam ve výživě a zastoupení v potravinách.
Témata:
- Potenciál využití makroživin pro naplnění našich cílů, tedy o tom, které makroživiny nejlépe navodí pocit sytosti, mohou potencovat přejídání, jsou lepší po tréninku, a které by měly převládat v naší snídani pro lepší začátek dne.
- Jak se vyvarovat chuti na sladké, připravit si vyvážené jídlo a sestavit si vlastní jídelníček.
- Úprava životního stylu jako takového, jakou pohybovou aktivitu si zvolit a proč, a co dalšího, kromě únavy a rozmrzelosti, může ještě způsobit nedostatek spánku.
V záverečné části kurzu bude prostor na dotazy a diskuzi.
Lektorka
Jsem absolventkou magisterského programu Nutriční specialista na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně, kde jsem v roce 2022 také úspěšně zakončila postgraduální studium v oboru Hygiena, preventivní lékařství a epidemiologie.
Cena
Studenti MENDELU | ZDARMA |
Zaměstnanci MENDELU | ZDARMA |
Jak se zúčastnit?
- Máte-li zájem zúčastnit se kurzu, zaregistrujte se prostřednictvím přihlašovacího formuláře.
- Jak zrušit registraci? Na e-mail pcentrum@mendelu.cz nám pošlete zprávu „kurz: Jak si sestavit vyvážený jídelníček – chci se odhlásit“.
- Potřebujete se nás ještě na něco zeptat? Vaše dotazy nám pošlete na e-mail pcentrum@mendelu.cz, (prosíme, nazvěte předmět e-mailu „Kurz: Jak si sestavit vyvážený jídelníček“).
Kalendář akcí
-
01Pro
Podávání přihlášek ke studiu na LDF
1. 12. 2022 – 31. 3. 2023 -
01Pro
Podávání přihlášek ke studiu na ZF
1. 12. 2022 – 31. 3. 2023 -
12Pro
Podávání přihlášek k Bc. a NMgr. studiu na AF
12. 12. 2022 – 31. 3. 2023Agronomická fakulta MENDELU, Zemědělská 1, Brno -
01Led
Podávání přihlášek k Bc. studiu PEF
1. 1. 2023 – 2. 4. 2023 -
02Led
Podávání přihlášek do NMgr. studia PEF
2. 1. 2023 – 14. 5. 2023 -
02Led
Podávání přihlášek k Bc. studiu na ICV
2. 1. 2023 – 15. 4. 2023