Kdo se může zúčastnit kurzu?
- Studenti MENDELU,
- zaměstnanci MENDELU.
Obsah:
V rámci kurzu se dozvíte, co jsou to základní makroživiny, jaký je jejich význam ve výživě a zastoupení v potravinách.
Témata:
- Potenciál využití makroživin pro naplnění našich cílů, tedy o tom, které makroživiny nejlépe navodí pocit sytosti, mohou potencovat přejídání, jsou lepší po tréninku, a které by měly převládat v naší snídani pro lepší začátek dne.
- Jak se vyvarovat chuti na sladké, připravit si vyvážené jídlo a sestavit si vlastní jídelníček.
- Úprava životního stylu jako takového, jakou pohybovou aktivitu si zvolit a proč, a co dalšího, kromě únavy a rozmrzelosti, může ještě způsobit nedostatek spánku.
V záverečné části kurzu bude prostor na dotazy a diskuzi.
Lektorka:
Jsem absolventkou magisterského programu Nutriční specialista na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně, kde jsem v roce 2022 také úspěšně zakončila postgraduální studium v oboru Hygiena, preventivní lékařství a epidemiologie.
Cena:
Studenti MENDELU | ZDARMA |
Zaměstnanci MENDELU | ZDARMA |
Jak se zúčastnit?
Kurz již proběhl. Registrace zájemců o účast je uzavřená.
Máte otázku?
Potřebujete se nás ještě na něco zeptat? Vaše dotazy nám pošlete na e-mail pcentrum@mendelu.cz a předmět e-mailu nazvěte: Kurz: Jak si sestavit vyvážený jídelníček – Mám otázku.
Mohlo by vás zajímat:
Aktuální přehled kurzů poradenského a profesního centra:
Kalendář akcí
-
08Zář
PEFnet 29th European Scientific Conference
8. 9. 2025 – 3. 11. 2025 -
12Zář
Výstava sukulentů a jiných exotických rostlin
12. 9. 2025 – 19. 9. 20259:00 – 17:30Botanická zahrada PřF MUNI, Kotlářská 2, Brno -
15Zář
Úvody do studia
15. 9. 2025 – 16. 9. 2025 -
16Zář
Workshop – Nové poznatky ve výživě ryb
16. 9. 20259:00Mendelova univerzita v Brně, Zemědělská 1, Brno, Pavilon M, místnost M1.09 -
17Zář
Úvody do studia – bakalářské studijní programy, prezenční forma studia
17. 9. 2025 -
17Zář
Letní technická škola
17. 9. 2025 – 18. 9. 20258:00 – 18:00Zemědělská 1, Brno, budova Q, učebna Q01