Jak přestat prokrastinovat!

3. 11. 2025
15:00 – 17:00
Online – MS Teams
MENDELU

Ten pocit asi znáte. Víte, že byste měli začít – učit se na zkoušku, napsat část závěrečné práce, připravit prezentaci… a stejně to pořád odkládáte. Prokrastinace.

Dobrá zpráva je, že v tom nejste sami – a hlavně, že s tím jde něco dělat. Existují ověřené postupy, jak s prokrastinací zatočit, zvednout se z gauče (nebo z nekonečného scrollování) a opravdu začít makat.

Chci se přihlásit do kurzu

Co se naučíte?

Na praktickém workshopu budu mluvit o konkrétních technikách, které vám pomohou:

  • přestat odkládat,
  • najít motivaci a konečně se dokopat k učení nebo psaní,
  • zvýšit soustředění a produktivitu pomocí chytrých nástrojů.

Co si z kurzu odnesete?

  • Více než 10 vědecky ověřených metod, jak překonat prokrastinaci.
  • Větší šanci se skutečně pustit do učení nebo psaní.
  • Tipy, jak se učit déle a efektivněji, aniž byste to po 10 minutách vzdali.
  • Pomoc s nalezením vnitřní motivace.
  • Přehled aplikací a nástrojů, které vám pomohou soustředit se a nepodléhat rušivým vlivům.

Lektor

Ing. Jan Kohut
Jmenuju se Honza Kohut a už přes 7 let učím studenty, jak se učit efektivně a rychle – v souladu s tím, co ví současná věda. Jsem takový nerd, který ve volném čase rád čte studie o učení, prokrastinaci a produktivitě. A hlavně: rád vám tyhle poznatky předávám srozumitelně a prakticky.
Jak se rychle naučit
Od začátku roku 2023 se také věnuju tomu, jak chytře využívat AI ve vzdělávání, abyste si učení co nejvíc usnadnili a šetřili čas. Nejsem expert na parametry neuronových sítí, ale umím vám ukázat, jak propojit AI s vědecky podloženými metodami efektivního učení.

Pro koho je kurz určený?

Pro studenty bakalářského, navazujícího magisterského i doktorského studia na MENDELU.

Počet účastníků

Kurz proběhne při minimální účasti 6 studentů, maximální kapacita je 500.

Registrace

Chcete překonat prokrastinaci?

Přihlaste se do online kurzu hned teď!

Zaregistrovat se do kurzu

Otázky a odpovědi

Kolik stojí účast?

Zdarma pro studenty na MENDELU.

Je nutná registrace?

Ano, bez registrace není účast možná.

Je registrace závazná?

Ano. Pokud se nemůžete zúčastnit, dejte nám co nejdříve vědět.

Jak poznám, že registrace proběhla úspěšně?

Do několika minut obdržíte e-mail – kopii registrace.

Pokud vám nepřijde, zkontrolujte složku spam, nebo zkuste registraci zopakovat.

Co se stane po registraci?

Před akcí vám zašleme pozvánku e-mailem – prosíme o potvrzení účasti: ✔ Přijmout / ✖ Odmítnout.

Může se přidat někdo, kdo nestuduje na MENDELU?

Kurz je určen především studentům MENDELU.

Pokud ale bude volná kapacita a nevadí vám, že je workshop zaměřen na studenty, mohou se připojit i zaměstnanci univerzity.

Co když se nakonec nemohu zúčastnit?

Napište nám na: pcentrum@mendelu.cz
Do předmětu uveďte: Prokrastinace – ODREGISTROVAT

Také prosíme o odmítnutí pozvánky – uvolníte tím místo dalším zájemcům.

Co když se připojím později nebo se budu muset odpojit dřív?

Workshop má svou strukturu, proto doporučujeme připojit se včas a zůstat až do konce, ať vám nic neunikne.

Bude možné zhlédnout kurz zpětně ze záznamu?

Ne, webinář natáčet nebudeme.

Mám další dotaz.

Napište nám na: pcentrum@mendelu.cz
Předmět e-mailu: Prokrastinace – DOTAZ

Mohlo by vás zajímat

Kurzy poradenského centra
Poradenské centrum MENDELU

Kalendář akcí

Všechny akce