Najděte cestu k vnitřní síle, zdraví a okamžité úlevě od stresu.
Na workshopu si osvojíte sestavu 5 Tibeťanů a dechové techniky pro rychlou obnovu vitality a duševní rovnováhy.
Získáte praktický návod, jak vědomě pracovat s energií svého těla a jak tento 10minutový rituál snadno začlenit do každodenního života pro trvalý pocit zdraví a pohody.
O čem workshop bude
Workshop je zaměřený na propojení pohybu, dechu a vědomé práce s tělem. Naučíte se, jak pomocí jednoduché, ale účinné sestavy a dechových technik podpořit svou energii, zdraví i vnitřní rovnováhu.
Co vás čeká:
- zastavíte se a vědomě se naladíte na svůj dech i tělo
- osvojíte si krok za krokem základní sestavu 5 Tibeťanů
- pochopíte principy dechových technik a jejich využití při cvičení
- naučíte se správné provedení cviků a jejich vliv na tělo
- dozvíte se, jak cvičení podporuje vitalitu, energii a pohyblivost
- získáte tipy, jak si cvičení přizpůsobit fyzickým i časovým možnostem
- odnesete si přehledný tahák s popisem cviků a inspiraci pro domácí praxi
Forma worskhopu
Workshop probíhá prezenčně v malé skupině a je veden praktickou formou. Je vhodný pro studenty, kteří chtějí cvičit a zařadit do svého života krátký, účinný rituál péče o tělo i mysl.
Můžete se těšit na individuální přístup, názorné ukázky, společné cvičení i prostor pro vaše dotazy a sdílení.
Lektorka
Pomáhá klientům najít pro ně správnou cestu, aby se jim žilo lépe a radostněji.
Zkušenosti získala v soukromé sféře i korporátním prostředí u nás i v zahraničí. Více než 15 let se věnuje práci s klienty a předávání svých zkušeností formou kurzů a individuálních setkání.
Razí v kariéře motto: „Když něco opravdu chceš, celý vesmír se spojí, abys to mohl uskutečnit.“
Registrace
Tentokrát vám to uniklo. 😌 Registrace účastníků je uzavřena.
Ale nezoufejte, stále máte možnost přihlásit se na jiný kurz.
Nejčastější otázky
Zdarma – pro studenty MENDELU.
Ano – bez registrace není možné se zúčastnit.
Ano – pokud se nemůžete zúčastnit, dejte nám co nejdříve vědět.
Do několika minut obdržíte e-mail – kopii registrace.
Nepřišel? Zkontrolujte spam, nebo registraci zopakujte.
Před workshopem vám pošleme e-mail s pozvánkou – prosíme o potvrzení účasti: ✔ Přijmout / ✖ Odmítnout.
Ne – kurz je určen pouze studentům MENDELU.
Ne – kurz je vhodný i pro začátečníky.
Pohodlné oblečení a chuť vyzkoušet něco nového.
Napište na: pcentrum@mendelu.cz
Předmět: 5 Tibeťanů – ODREGISTROVAT
Také prosíme o odmítnutí pozvánky – uvolníte tak místo dalším.
Kurz má svou strukturu. Přijďte včas a zůstaňte do konce – kvůli sobě i ostatním.
Ne – kurz probíhá pouze prezenčně.
Ne – kurz natáčet nebudeme.
Napište nám na: pcentrum@mendelu.cz
Předmět: 5 Tibeťanů – DOTAZ
Mohlo by vás zajímat
Kalendář akcí
-
18Kvě
Výstava studentských prací – Krajinářská architektura
18. 5. 2026 – 5. 6. 202613:00Budova D, ZF MENDELU, ateliér navrhování III. a krajinného plánování -
18Kvě
Sympozium: Traversing the Galactic Center in Space and Time
18. 5. 2026 – 22. 5. 2026Brno -
18Kvě
Máš toho nad hlavu? Objev, jak o sebe pečovat během studia i v náročných dnech a vytvoř si plán na míru
18. 5. 202613:00 – 16:30Budova E - učebna E21, Zemědělská 5, Brno -
19Kvě
Zklidni mysl. Zlepši soustředění. Vyzkoušej meditaci
19. 5. 20268:30 – 12:00Budova E - učebna E21, Zemědělská 5, Brno -
19Kvě
Přijímací zkouška do navazujících magisterských studijních programů
19. 5. 20268:00 – 16:00Zemědělská 1, Brno, budova Q, přízemí, studovna PEF -
20Kvě
Adaptační strategie lesů na klimatickou změnu
20. 5. 2026 – 22. 5. 2026Zámek Křtiny a lesy MENDELU